Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 46,17g | Carbh: 291,03g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), Beef Barley Soup. Cena: Great Value Vegetable Medley, Beef Steak, White Rice, Korean Salad, Beer. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Oreo Chocolate Creme Cookie, Saltine Crackers, Pecan Shortbread Cookies. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 34 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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