Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 73,46g | Prot: 71,30g | Carbh: 225,15g.
Desayuno: Чай Несладкий, Пряники, Батон, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Курага. Almuerzo: Пряники, Курага. Cena: Чай Несладкий, Пряники, Батон, Сыр Российский. más...
|
|
2869 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|