Diario de Annedance, 31 may. 17

Perfil de Annedance | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Habe gestern ein wenig gesündigt - aber solange ich nicht über 65 Kg komme ist das absolut o.k. für mich 😀

65 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2017:

1062 kcal

Grasa: 28,42g | Prot: 43,26g | Carbh: 102,13g. Desayuno: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Schinken (Extra mager), Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Erdbeeren. más...

1822 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana