Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 80,33g | Carbh: 294,72g.
Desayuno: Limonata, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Elma, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Cena: Limonata, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Fıstıklı Baklava. más...
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4507 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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