Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 86,22g | Prot: 80,15g | Carbh: 46,47g.
Desayuno: Bıldırcın Yumurtası, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Somon, Ayçiçek Yağı, Berrak Acı Biber Turşusu, Domatesler, Tuz. Cena: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru Üzüm, Salatalık (Kabuklu), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şölen Wapps Yer Fıstıklı Lokum Bar, Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Ceviz. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|