|
Seminggu ini perasaan makan bolu dan konsumsi minyak berlebihan deh.. Pipi juga nambah tembemnya, tapi kok bisa turun? 😱
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
759 kcal
|
Grasa: 24,38g | Prot: 24,31g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Group Holdings Aice Sweet Corn. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|