Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 168,75g | Carbh: 60,23g.
Desayuno: Яичный Белок, Яичный Желток, Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский. Almuerzo: Лента Багет Французский, Соленые Огурцы с Укропом, Седьмой континент Стейк Семги. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Coconut, Iso Best Best Bar Peanut Cake, Домик в деревне Молоко 0,5%, VPS Nutrition Изолят, BSN Amino X. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrin_Ver
|