Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2012
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137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1486 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 151,47g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: peanut butter, Multigrain Bread. Almuerzo: multigrain bread, Hot Chilli Sauce, corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: burrito. Pasa Bocas / Otros: 100% whey protien shake. más...
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4092 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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