Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 105,53g | Prot: 93,84g | Carbh: 243,03g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Nescafe Gold, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Çedar Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Almuerzo: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Biber Dolması. Cena: Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Lavaş, Sek Dil Peyniri, Amerikan veya Çedar Tipi İşlenmiş Peynir, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Lipton Bitki Çayı, Ceviz, Muz. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|