|
Чуть чуть и будешь стройняшкой!!!
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 32,82g | Prot: 59,03g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Ватрушка с Творогом, Капучино. Almuerzo: Конфета, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Кальмар, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Cena: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Конфета, Омлет с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Elíptica - 1 hora, Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vannikv
|