Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 99,40g | Prot: 97,61g | Carbh: 34,80g.
Desayuno: Kurabiye Yulaflı Chialı Bitter Kuru Üzümlü, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Tuz, Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kuzu Kızartma. Cena: Yeşil Biber, Tereyağı, Pişmiş Somon, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Ceviz. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|