Diario de ferentviasherin, 29 may. 17

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berat awal gue 76 skrng uda 72 gue turun 4 kilo dalam waktu 2 mingguan 😊

72 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2017:

395 kcal

Grasa: 3,33g | Prot: 16,80g | Carbh: 76,76g. Desayuno: Cumi Goreng. Almuerzo: Sawi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. más...

Perdiendo 38,5 kg a la Semana

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Comentarios

Kak mau nanya dongs, kak kan ada tulisan target 1500kkal itu maksudnya kalori yg kita konsumsi sehari ga boleh lewat dari itu ya kak ? Maaf aku baru pemula make aplikasi ini hehe

16 nov. 19 por el miembro: wirata03


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