Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 93,18g | Prot: 64,94g | Carbh: 252,75g.
Desayuno: Denny's Biscuit & Sausage Gravy, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Korean Salad, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Cena: Korean Salad, Sun Yun Mild Kimchee, White Rice, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Rice (Sake) Beverage. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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