Diario de jasonfahy, 05 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2012:
2388 kcal Grasa: 84,55g | Prot: 89,57g | Carbh: 323,51g.   Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Stouffer's Meatloaf, Grapes, Strawberries. Cena: Margarine, Cheese Bun, Parmesan Cheese, Spaghetti Sauce, Ground beef, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle, Caramilk. más...
2799 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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