Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 138,88g | Prot: 77,23g | Carbh: 30,00g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Rafadan Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Marul. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. más...
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4335 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Spinning - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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