Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 60,20g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Nescafe Gold, Maydanoz, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Çedar Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Almuerzo: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kızarmış Kepekli Ekmek. Cena: Kurabiye, Tuzlu Kurabiye. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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