Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 104,69g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, Fitness Смесь Семян Здоровье, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Sugar Free Meringue, Excess Free Коровка на Диете, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Excess Free Меренги без Сахара. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|