Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 64,46g | Carbh: 276,43g.
Desayuno: Курага, Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Евророс Салат из Свежих Овощей, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Курица Гриль, Гречка Отварная, Курага, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Банан, Яблоко. más...
|
|
1304 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|