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WOO HOO.....THE SCALE HAS BEEN REALLY BEEN MOVIN!
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 103,51g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: Italian Sweet Creme Creamer, Butter Cooking Spray, onion, mushrooms, Coffee. Almuerzo: buttermilk, Top Sirloin Steak (7 oz), Light Mayonnaise, Cauliflower. Cena: Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, rice a roni, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), chicken thigh, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Mini Babybel Bonbel Cheese, Light Swiss Original, Celery, Light Swiss Original, Light Swiss Original. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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