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😃😃😃😃😃
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 79,29g | Prot: 98,86g | Carbh: 345,09g.
Desayuno: Honig, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Schöfferhofer Hefeweizen, Matjesbrötchen. Cena: Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Rum, Rum, Erdbeerkuchen, Obstler, Haribo Phantasia, Dornfelder, Red Bull Energy Drink. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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