Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 39,97g | Carbh: 181,81g.
Desayuno: carrot, oatmeal, cucumber. Almuerzo: dates, cooked vegetables, cooked rice, sunflower oil. Cena: Fish. Pasa Bocas / Otros: watermelon, peanut, coconut water. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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