Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 94,08g | Carbh: 75,42g.
Desayuno: Cabbage, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Steak. Cena: Steamed or Boiled Squid, Cabbage, Egg White, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Baked or Broiled Fish, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Yellow Sweet Corn. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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