Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 40,22g | Prot: 109,77g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны. Cena: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Корица, Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manana25
|