Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 93,72g | Prot: 129,92g | Carbh: 193,31g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 4%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Цветная Капуста, Кинза, Помидоры, Редис, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Черешня, Мушмула. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемша, Куриная Печень, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Фисташки, Миндаль, Вода. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|