|
Произошли подвижки в весе. Странно, почему? режим питания был нарушен .. Тренажер во благо? Возможно. С нетерпением жду плавания. В воде расход ккал возрастет значительно.
Ах, чебуреки ! они сегодня были волшебные.
Быть Добру и Здравствуйте!
|
147 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 85,46g | Carbh: 179,61g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Чебурек. Almuerzo: Горчица, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
|
3354 kcal
|
Ejercicio:
вялая гимнастика - 34 minutos, Чесал спину о дверной косяк))) - 1 hora, душа беседовала с телом в бане - 1 hora, нюхал солярку в гараже - 4 horas, созерцал ценники в Магните - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Потому что организму нужно время. Я вон упал на 20кг и стопанулся. Это нормально.
26 may. 17 por el miembro: IvNever
|
Велотренажор разгоняет метаболизм,возможно и это повлияло.
27 may. 17 por el miembro: Valentinka-54
|
Надеюсь, что не зря вылсапед припер с работы)))
27 may. 17 por el miembro: pahom 150
|
Отличный отвес! поздравлям и бум ждать следующих))
28 may. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Спасибо natalia_1900 за ... ! )))
28 may. 17 por el miembro: pahom 150
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pahom 150
|