Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 107,24g | Carbh: 220,69g.
Desayuno: الحليب (الخالي من الدسم), مسحوق الكاكاو (غير محلى), بيضة, التمر, اللوز, الحليب قليل الدسم, الشوفان. Almuerzo: البازلاء الخضراء, الفول, صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, البصل الأخضر, الطماطم, الباذنجان, الكوسا الصغيرة الحجم, البرغل (المطبوخ). Cena: الشعير (المطبوخ), الموز, سمك التونة في الزيت (المعلب), الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل. Pasa Bocas / Otros: الشوكولا الداكنة أو الحلوة, الجوز, العسل, بان كيك القمح الكامل, الحليب (الخالي من الدسم), دبس التمر, التمر, الفراولة. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|