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nach iF5
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 67,54g | Carbh: 164,21g.
Desayuno: Banane, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Zimt Chips, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Äpfel. Almuerzo: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Aldi Hähnchenschnitzel, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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