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Am Morgen vom Cheatday.
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3790 kcal
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Grasa: 128,13g | Prot: 226,05g | Carbh: 427,27g.
Desayuno: Dulano Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Grafschafter Roggenmischbrot. Almuerzo: Nudelsalat mit Fleisch, Bruschetta, REWE Pfannen Frikadelle, Weiße Torte (ohne Glasur). Cena: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Chef Select Pizza Kombi (Sauce), Chef Select Pizza Kombi (Teig). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxxer19
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