Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 63,95g | Prot: 115,57g | Carbh: 214,18g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Nescafe Gold, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Çedar Peyniri, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Soda, Kızarmış Kepekli Ekmek, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Mercimek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Muz. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|