Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2012
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 63,03g | Carbh: 122,01g.
Desayuno: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Almuerzo: Blattsalat Mix, Salatdressing Sylter Art, Weich Gekochtes Ei, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Cena: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Kap-Seehecht Sweet Chili. Pasa Bocas / Otros: 5 Gum. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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