Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 96,00g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Медовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Вятушка Творог 3%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Леовит Кисель Очищающий, Nesquik Какао на Молоке, Авокадо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вятушка Творог 3%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Киви, Абрикос. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNB
|