Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 94,45g | Prot: 74,90g | Carbh: 340,26g.
Desayuno: Геркулес Каша Овсяная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Штолле Пирог с Вишней, Матрица Курник, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соевый Соус, Курица Гриль, Каравай Лаваш "Армянский", Простоквашино Сметана 15%. Cena: Мороженое Пломбир, Курага, Гречка Отварная, Курица Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|