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이틀간의 뷔페과식을 만회하기위해 아침점심 커피만 마시고 저녁에 영화보며 팝콘600칼. 귀가후 간식으로 400칼로리섭취하니 취침전 몸무게가 어제보다 800g 감량됨
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Natación (Rápido) - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jackkyy
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