Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 118,93g | Carbh: 27,64g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Белковый Омлет. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Cena: Перекресток Печень Индейки, Стручковая фасоль с грибами в духовке. Pasa Bocas / Otros: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Активия Густая Творожно-Йогуртная. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Aeróbic - 1 hora, Trotar - 8/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natashik432
|