|
Depois de uma semana não controlando tanto as frustas aí está o resultado apenas 200g. Começando a semana com foco total!
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 60,11g | Carbh: 34,18g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soizabela
|