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Muito bem... Passa das 17h e ainda me faltam 595 calorias. Geralmente, é a esta hora que me transformo em lontra..
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 79,92g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Continente Mix Sementes, Morangos, Blédina Frutapura Maçã Pêra, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almuerzo: Koala Gelatina Zero de Frutos Silvestres, Continente Cogumelos Laminados Condimentados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto. Cena: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Pão-de-Ló, Iogurte de Baunilha (Magro), Becel Becel Sabor a Manteiga, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. más...
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peso estable
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