Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2012
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 89,68g | Carbh: 240,61g.
Desayuno: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Almuerzo: apple, red beans, rice and sausage. Cena: bacon, ketchup, Ore Ida Tater Tots, romain lettuce, Super Berry, filet mignon. Pasa Bocas / Otros: Jolly Time, sugar free popsicle, belgian beer, chocolate , Ranch croutons. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Elliptical Machine - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyCoulon
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