Diario de Sporthorse, 03 mar. 12

getting serious again
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2012:
1020 kcal Grasa: 49,86g | Prot: 86,65g | Carbh: 63,36g.   Desayuno: Butter (Salted), Extra Large Grade A Eggs, Psyllium Husks Powder. Almuerzo: Extra Lean Ham, Oat Bran Hot Cereal, Cocoa Powder (Unsweetened). Cena: Chia Seed, Trident Seafoods panko breaded tilapia. Pasa Bocas / Otros: Roasted & Salted Sunflower Kernels, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Fat Free Ricotta Cheese, Roasted & Salted Sunflower Kernels. más...
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