Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 131,41g | Carbh: 248,71g.
Desayuno: Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Перекресток Багет Ржаной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Бахетле Конфеты Птичка Милая, Сыр Гауда, Грудка Индейки, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные. Cena: Перекресток Багет Ржаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки, Макароны Отварные, Груши. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Яблоко. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|