Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2012
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 68,80g | Carbh: 145,18g.
Desayuno: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Almuerzo: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei, Apfel. Cena: Kap-Seehecht Sweet Chili, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika. Pasa Bocas / Otros: Chianti, Mozartkugel. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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