Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 92,96g | Prot: 70,15g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Сырники Домашние, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Дикси Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Чай. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Чай, Хлеб Зерновой, Яшкино Ирис Сливочный, Цезарь Пельмени Куриные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rkkivorkovna
|