Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 95,49g | Prot: 108,07g | Carbh: 45,68g.
Desayuno: Leite Integral, Café, Tirolez Queijo Prato, Perdigão Mortadela, 01 pão somente linhaça. Cena: Tomates, Cebolas, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pistaches. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de taticardona
|