Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 77,13g | Carbh: 214,25g.
Desayuno: Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi. Almuerzo: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Lustucru Boulgour Facile. Cena: Président Emmental Cœur de Meule, Baguette, Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Pasa Bocas / Otros: LU Petit Beurre, Confitures et Conserves, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujucad
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