Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 72,27g | Carbh: 154,23g.
Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Yörsan Lor Peyniri. Cena: Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Bezelye Yemeği, Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi, Kar veya Şeker Bezelyeleri. Pasa Bocas / Otros: Kiraz Likörü, Kayısı, Çilek, Ülker Grissini, Ülker Grissini, Yeşil Çay, Baklava, Danone Activia Kayısılı. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunataa
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