Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2012
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 90,00g | Carbh: 246,00g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla, Banana, 100% premium whey protein plus, Almond Breeze Original, Muscle Milk Mocha Joe Powder. Almuerzo: mcdonalds fries, mcdonalds. Pasa Bocas / Otros: Zebra Cake (Large), Cherry Mixed Fruit. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjoiner
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