Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nehoroshka
Diario
20 may. 17
Diario de Nehoroshka, 20 may. 17
Perfil de Nehoroshka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Не могу сказать, что довольна собой:( мне казалось 2 месяца ежедневных тренировок должны были дать лучший результат. Одежда по-прежнему кажется чужой, отражение не радует:( ну что ж, работаем дальше...
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2017:
818 kcal
Grasa: 37,84g | Prot: 84,82g | Carbh: 41,27g.
Desayuno:
Сыр Маасдам, ленивые вареники, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Избенка Козий Творог.
Almuerzo:
Капуста, Запеченная или Жареная Треска.
Pasa Bocas / Otros:
Фисташки.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Не сдаваться! Мотивацию не терять!
20 may. 17 por el miembro:
Estti.Linka
А зачем ежедневно? Организму нужно время на восстановление.
20 may. 17 por el miembro:
Marythefirst88
Я вот сфотографировался вчера. Скинул на комп глянул и ужаснулся ))) Худооой стал )) Теперь ещё чуток худану и начну кушать, чтобы мясо росло. Не хочу быть дрыщём )))
22 may. 17 por el miembro:
Ljutamir
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nehoroshka
Ver la Historia Completa