Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 222,31g | Carbh: 250,94g.
Desayuno: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Beef Tartare, Edeka Dinkelbrötchen. Almuerzo: Multipower 100% Pure Whey Protein, REWE Reiswaffel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Banane. Cena: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zitronenrolle, Olimp BCAA Xplode. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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