Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2010
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 34,46g | Carbh: 201,80g.
Desayuno: sugar, Coffee with Sugar, Latte Coffee, banana. Almuerzo: scone. Cena: irish cream, brownie, kim chee, okra, beer. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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