Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 82,15g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Peanuts, Sprouts, Cabbage, Cauliflower, Onions, Boiled Egg, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh). Almuerzo: Multigrain Bread. Cena: Broccoli, Chicken (Skin Not Eaten), Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Cod Liver Fish Oil, Vanilla Wafers (Higher Fat), Rice Paper, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Tea (Brewed), Sugar. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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