Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 99,22g | Carbh: 83,97g.
Desayuno: Kiwi, Ouwehand Zure Haring. Almuerzo: Euro Shopper Kipfilet, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Atkins Crispbread Knackebrod, Koffie, Maza Hoemoes Rode Biet. Cena: Gebakken Ei zonder Vet, Remia Mayonaise Garlic Sriracha, AH Rucola, Aldi Extra Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: AH Notenmix Ongebrande, AH Biogarde Magere Kwark, Lindt Excellence Chili Noir, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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